Combien de temps dorment les chiens ? (Toutes les phases de sommeil expliquées)

Points clés

• Besoins en sommeil des chiens : Les chiens dorment en moyenne 14 à 20 heures par jour. Les chiots et les chiens âgés ont besoin de plus de sommeil.
• Phases de sommeil : Les chiens traversent deux phases de sommeil principales, dont la phase REM, pendant laquelle ils rêvent et récupèrent.
• Qualité du sommeil : Un lieu de couchage calme et confortable est essentiel pour la qualité du sommeil de ton chien.
• Manque de sommeil : Le manque de sommeil peut entraîner de l'irritabilité, des problèmes de santé et une agressivité accrue.
• Favoriser le sommeil : Une routine régulière, suffisamment d'exercice et un lieu de couchage adapté favorisent un sommeil réparateur.

La nuit a été courte, la journée est longue. Vous vous sentez « fatigué comme un chien » ? En tant qu'humain, tu fais normalement attention à ton rythme de sommeil. Tu devrais faire de même pour ton chien. Découvrez ici combien de sommeil les chiens ont vraiment besoin, ce qui fait un bon sommeil et comment tu peux aider ton chien. Les chiens ont besoin de bien plus de sommeil que nous les humains. Pour récupérer et recharger ses batteries, ton animal a besoin de beaucoup de sommeil.

Les besoins en sommeil des chiens

Si tu as un chien à la maison, vous tu es peut-être déjà demandé de combien de sommeil il a réellement besoin. La quantité de sommeil peut varier selon l'âge, la race et le niveau d'activité.

Le besoin moyen en sommeil d'un chien est de 14 à 20 heures par jour. L'âge et la taille du chien jouent un rôle important.

Les chiens adultes ont besoin en moyenne de 12 à 14 heures de sommeil par 24 heures. Cela inclut le sommeil nocturne et les siestes réparties tout au long de la journée. La durée exacte peut varier selon l'activité et les besoins individuels. La nuit, les chiens adultes dorment généralement entre 7 et 9 heures. Les chiots ont le plus besoin de sommeil. Avec 18 à 22 heures, ils dorment presque toute la journée. Mais pourquoi les chiots dorment-ils autant ? Pendant cette phase de vie, ils grandissent et se développent très rapidement. Le sommeil soutient la croissance et le développement du corps et du système immunitaire.

Pendant le sommeil, des hormones de croissance sont libérées dans le corps du chiot. Ces hormones sont importantes pour la croissance osseuse, le développement musculaire et la maturation physique globale. Le sommeil soutient la croissance physique mais est aussi crucial pour le développement cérébral. Pendant que les chiots dorment, leur cerveau traité les expériences et les impressions de la journée, ce qui est important pour l'apprentissage et la formation de la mémoire.

Pendant leurs phases d'éveil, les chiots sont très actifs et explorent leur environnement avec curiosité. Ce niveau élevé d'activité consomme beaucoup d'énergie, qui est reconstituée par un sommeil suffisant. Le sommeil aide les chiots à récupérer des efforts physiques et mentaux de leurs explorations. Les grands chiens, les chiens âgés ou malades ont aussi besoin de 16 à 20 heures de sommeil. En vieillissant, les problèmes de santé et un ralentissement général entraînent souvent un besoin accru de sommeil.

Le besoin en sommeil inclut aussi différentes phases de sommeil. Les chiens ont les mêmes deux phases de sommeil que les humains : une phase de sommeil profond et une phase de sommeil léger.

1. La phase REM

La phase de sommeil profond (aussi appelée sommeil paradoxal ou REM, Rapid Eye Movement) sert à traiter les événements de la journée. Les chiens rêvent pendant cette phase. Pendant que ton chien rêve, tu peux l'observer attentivement.

Il revit les événements de la journée. Les émotions sont aussi revécues. Cela se manifeste par des pattes qui tressaillent ou des paupières qui bougent. De petits gémissements ou même des aboiements forts pendant le sommeil sont aussi possibles. Ces tressaillements et ces sons sont tout à fait normaux et ne sont pas une source d'inquiétude. Au contraire, c'est très divertissant d'observer ton chien pendant qu'il dort. Plus la journée a été excitante pour ton chien, plus il dormira de manière agitée et bruyante.

Ce n'est que grâce à ce temps de traitement que ton compagnon à quatre pattes peut récupérer et se régénérer. Surtout avec les jeunes chiens ou les chiens âgés, tu peux observer la phase de rêve de très près. Cependant, veillez à ne pas déranger ton animal pendant sa phase de sommeil profond. Même le chien le plus gentil peut devenir agressif dans cette situation.

2. La phase de repos

Le cycle de sommeil d'un chien diffère de celui d'un humain. Le cycle de sommeil d'un chien ne dure que 20 minutes. C'est pourquoi les chiens dorment souvent mais seulement pour de courtes périodes.

Après une promenade, une courte sieste est exactement ce dont ton chien a besoin pour traiter la sortie. Après moins d'une demi-heure de sommeil, ton compagnon à quatre pattes est de nouveau frais. La seconde phase de repos du chien, durant laquelle il ne dort que légèrement, peut être divisée en « repos » et « somnolence ». Lors du repos, les yeux de ton chien n'ont pas besoin d'être fermés. Habituellement, il est couché détendu ou se blottit contre vous. Dans cet état, il est important de ne pas le déranger. La somnolence est aussi une partie importante du repos.

La somnolence est un état intermédiaire dans lequel ton chien est couché tranquillement les yeux fermés. Mais ne vous y trompez pas : même si cela n'en a pas l'air, il perçoit tout dans cet état. Son ouïe et son odorat font en sorte que rien ne lui échappe. Il peut se lever à tout moment et vous rejoindre si sa curiosité est piquée.

La qualité du sommeil est importante

Ce qui compte n'est pas seulement combien de temps ou combien de fois ton chien dort et la qualité de son sommeil. C'est là qu'intervient la qualité du sommeil. La phase de sommeil profond n'est atteinte que lorsque ton compagnon à quatre pattes est complètement détendu.

Pendant une courte sieste en phase de sommeil léger, le chien dort habituellement sur le ventre ou en boule. Comme il reste alerte et ses muscles sont tendus, il ne tombe pas en sommeil profond. Une position de sommeil détendue est couchée sur le côté ou sur le dos. Si ton chien est couché sur le dos, il est complètement détendu et insouciant. Ton chien dormira le plus facilement et le mieux lorsque vous lui aurez donné suffisamment d'exercice et de stimulation mentale. Un exercice et une attention suffisants sont importants pour un bon sommeil.

Le manque de sommeil et ses conséquences

Le manque de sommeil a aussi de graves conséquences pour les chiens. Ces 5 conséquences peuvent survenir l'une après l'autre. La durée de chaque phase peut varier. Mais avant d'en arriver là, tu devrais consulter ton vétérinaire de confiance.

• Ton chien est complètement agité.
• Sa concentration et sa motricité se détériorent.
• L'irritabilité et la nervosité augmentent.
• Il devient sensible aux maladies et de plus en plus agressif.
• Des maladies graves et chroniques se développent.

Ton chien peut avoir des problèmes de sommeil en raison de sa race. Les chiens au museau court, comme les Bouledogues ou les Carlins, sont particulièrement sujets à ce problème. Cette apnée du sommeil est une cause physique. D'autres causes peuvent inclure trop de bruit ou de distractions. Faites toujours attention aux phases de sommeil de ton chien afin de pouvoir réagir immédiatement aux changements.

Mon chien dort plus que d'habitude

Ton chien dort-il trop ? C'est aussi possible. Si ton chien dort tout le temps, tu devrais l'observer plus attentivement. Il pourrait être sous-stimulé ou souffrir de dépression.

Un manque de stimulation mentale et physique peut entraîner un sommeil accru. Quand les chiens s'ennuient, ils voient souvent le sommeil comme un moyen de passer le temps.

Les changements météorologiques, en particulier les jours froids ou pluvieux, peuvent aussi avoir un effet, car les chiens passent alors plus de temps à l'intérieur et donc au repos.

Le comportement de sommeil des chiens change souvent avec l'âge. Les chiens plus âgés ont besoin de plus de repos, tout comme les personnes âgées. En vieillissant, ton chien peut simplement avoir besoin de plus de sommeil. Divers problèmes de santé peuvent entraîner un besoin accru de sommeil. Si tu remarques un changement soudain dans le comportement de sommeil de ton chien accompagné d'autres symptômes comme une perte d'appétit, de la léthargie ou des changements de comportement, tu devrais consulter un vétérinaire.

La nutrition peut aussi affecter les niveaux d'énergie de ton chien. Une alimentation déséquilibrée qui ne contient pas tous les nutriments nécessaires peut entraîner un sommeil accru. Si ton chien a récemment été traité avec un nouveau médicament, cela pourrait aussi être une cause de son besoin accru de sommeil. Certains médicaments ont la somnolence comme effet secondaire. Si ton chien dort excessivement, tu devrais consulter ton vétérinaire. De cette façon, on peut déterminer si les problèmes de sommeil ont des causes psychologiques ou physiques.

Mieux dormir, Comment aider ton chien à se reposer

Assure-toi que ton chien a toujours suffisamment de périodes de repos entre les activités. Une activité constante ne fait que nuire à ton chien. C'est le seul moyen de le garder mentalement et physiquement en forme sur le long terme.

Tous les chiens ne sont pas les mêmes et ne se reposent pas d'eux-mêmes. La peur de manquer quelque chose d'important les empêche de dormir. Si ton chien n'a pas appris à prendre ses périodes de repos, il ne le fera pas. Même si son corps lui envoie des signaux clairs, il peut les ignorer. Tu peux donc supposer que tu devras aider ton chien à dormir. Il est préférable de lui apprendre dès le stade de chiot qu'il doit se calmer. Tu peux vous allonger avec lui et l'encourager à dormir.

Un lieu de couchage calme et confortable est important. Un panier pour chien ou une couverture dans un endroit chaud, à l'abri des courants d'air, peut faire des merveilles. Avec le temps, ton chien préférera certains endroits pour dormir. Lorsqu'il s'y retire, vous ne devriez pas le déranger. Évitez le bruit et les jeux. Une routine quotidienne régulière aide beaucoup. S'il y a des horaires fixes pour manger et jouer, cela a aussi un effet positif sur le comportement de sommeil. Cela crée un rythme de sommeil régulier qui donne au chien un sentiment de sécurité. Une activité physique et mentale régulière pendant la journée favorise un sommeil réparateur.

Une longue promenade ou une séance de jeu le soir peut aider à brûler l'excès d'énergie et préparer ton chien pour une nuit calme. Une routine du soir régulière signale à ton chien qu'il est temps de se calmer. Cela peut inclure l'alimentation, une courte promenade et un moment de détente avant le coucher.

À quoi devrait ressembler le lieu de couchage ?

Un lieu de couchage bien choisi et bien préparé peut aussi aider ton animal. Les chiens adorent dormir sur le canapé et dans le lit de leur humain. La question est de savoir si cela vous convient ? Si oui, tu fais une grande faveur à ton compagnon à quatre pattes.

Comme les chiens recherchent toujours la proximité des membres de leur meute humaine, le choix du lieu de couchage est important. Si tu passes toute la journée dans le bureau ou debout dans la cuisine, il devrait aussi y avoir un panier pour chien pour ton animal. De cette façon, tu peux aussi profiter de la compagnie de ton chien.

Assure-toi toujours que le lieu de couchage remplit les critères suivants :

• Pas de courants d'air
• Pas de lumière directe du soleil ou de lumière vive
• Calme
• Près de vous
• Suffisamment d'espace
• Pas directement à côté d'un radiateur
• Un mur dans le dos

Positions de sommeil du chien

La position dans laquelle dort ton chien peut révéler beaucoup sur son humeur et son bien-être.

1. Couché sur le côté Cette position est très populaire chez les chiens et montre qu'ils se sentent en sécurité et détendus dans leur environnement. Les chiens qui dorment sur le côté sont souvent très contents et à l'aise avec leur famille. Cette position permet une relaxation profonde et est un signe d'un haut niveau de confiance.

2. Le donut Quand un chien se roule en boule et garde ses pattes et sa queue près de son corps, cela ressemble à sa position de sommeil naturelle à l'état sauvage. Cette position sert à conserver la chaleur et protéger les organes vitaux lorsque le chien se trouve dans un environnement incertain.

3. Couché sur le dos, pattes en l'air Cette position drôle et adorable signale une confiance totale et une soumission, car le chien expose ses zones les plus vulnérables. C'est aussi un bon moyen pour le chien de se rafraîchir, car le ventre découvert peut facilement libérer de la chaleur. Les chiens qui dorment dans cette position sont généralement très confiants et détendus.

4. Sur le ventre Dormir sur le ventre avec les pattes étendues permet au chien de se lever rapidement. Cette position est souvent préférée par les chiens plus actifs ou les chiots qui sont immédiatement prêts à jouer ou à explorer. Elle indique que le chien est reposé mais n'est peut-être pas tombé en sommeil profond.

5. Le Superman Dans cette position, le chien est couché sur le ventre et étend ses quatre pattes, ressemblant à Superman en vol. Cette position est particulièrement populaire chez les chiots et suggère que le chien fait une sieste mais est prêt à jouer à tout moment. C'est aussi une bonne position pour se rafraîchir. Les chiens peuvent changer de position de sommeil pour être plus confortables, tout comme les humains. Observer les positions de sommeil de ton chien peut mener à de merveilleux moments photo et offrir un aperçu plus profond de son bien-être et de sa personnalité. Si tu comprends les préférences et le comportement de ton chien pendant le sommeil, tu peux l'aider à trouver le meilleur repos et la meilleure sécurité possibles.

Pourquoi mon chien ronfle-t-il en dormant ?

Si ton chien ronfle en dormant, cela peut être à la fois mignon et un peu préoccupant. Le ronflement chez les chiens n'est pas rare et peut avoir diverses causes.

Certains chiens, en particulier ceux au museau court comme les Carlins, les Bouledogues ou les Shih Tzus, sont plus sujets au ronflement. Ces races dites brachycéphales ont une tête plus courte, ce qui entraîne des voies respiratoires plus étroites. Cela peut produire des bruits respiratoires forts pendant le sommeil. La position de sommeil de ton chien peut aussi jouer un rôle. Si ton chien dort sur le dos, le tissu du palais mou peut se détendre et bloquer partiellement les voies respiratoires. Un changement de position de sommeil peut aider à réduire le ronflement.

Comme chez les humains, le surpoids peut causer le ronflement chez les chiens. Le poids supplémentaire entraîne des dépôts de graisse autour du cou, qui peuvent rétrécir les voies respiratoires. Une alimentation saine et de l'exercice régulier peuvent réduire le ronflement et améliorer la santé globale de ton chien. Les allergies, les rhumes ou les infections respiratoires peuvent entraîner des passages nasaux bouchés ou une inflammation qui aggrave le ronflement. Si vous soupçonnez que ton chien ronfle pour ces raisons, surtout si le ronflement commence soudainement ou s'accompagne d'autres symptômes, tu devrais consulter un vétérinaire.

Parfois, un corps étranger peut se coincer dans les passages nasaux ou la gorge de ton chien et causer le ronflement. Si tu as des raisons de croire que c'est le cas, tu devrais consulter un vétérinaire immédiatement.

Quand consulter le vétérinaire ?

Bien que le ronflement chez les chiens soit souvent inoffensif, il existe des situations où il est conseillé de consulter un vétérinaire :

• Le ronflement commence soudainement ou devient considérablement plus fort.
• Il s'accompagne d'autres symptômes tels que des difficultés respiratoires, des schémas respiratoires modifiés au réveil ou une perte d'appétit.
• Vous soupçonnez que ton chien est en surpoids ou souffre d'une affection respiratoire. Le ronflement chez les chiens peut avoir de nombreuses causes, des caractéristiques anatomiques inoffensives aux problèmes de santé graves. Observer les circonstances dans lesquelles le chien ronfle et avoir une bonne compréhension de sa santé générale peut vous aider à décider si une visite chez le vétérinaire est nécessaire.

Le chien tressaille dans son sommeil ?

As-tu déjà observé ton chien tressaillir dans son sommeil, pédaler avec ses pattes ou émettre des sons discrets ? Ce comportement peut être adorable, mais vous vous demandez peut-être ce qui se cache derrière. En fait, c'est un phénomène tout à fait normal et dans la plupart des cas, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Découvrez ici pourquoi les chiens tressaillent dans leur sommeil et ce que cela signifie.

Les chiens rêvent-ils ?

Oui, les chiens rêvent tout comme les humains. Des études scientifiques suggèrent que les chiens rêvent pendant le sommeil REM (Rapid Eye Movement), une phase de sommeil durant laquelle le cerveau est très actif. Pendant cette phase, les chiens peuvent rêver qu'ils courent, jouent ou effectuent d'autres activités typiques. Les tressaillements que tu vois sont des réactions physiques à leurs rêves.

Pourquoi les chiens tressaillent-ils dans leur sommeil ?

• Activité onirique : Les tressaillements sont souvent un effet secondaire inoffensif des rêves de ton chien. Cela peut être le signe que ton chien rêve actuellement d'une poursuite excitante ou d'un jeu.
• Relaxation musculaire : Pendant le sommeil REM, le corps du chien est détendu, mais le cerveau envoie encore des signaux au corps, ce qui peut entraîner des tressaillements occasionnels.
• Croissance et développement : Chez les chiots, les tressaillements peuvent faire partie du processus de croissance car leur système nerveux se développe.

Quand devriez-vous vous inquiéter ?

Bien que les tressaillements pendant le sommeil soient généralement normaux, il existe des situations où il est conseillé de consulter un vétérinaire :

• Tressaillements persistants ou violents : Si les tressaillements sont très intenses ou que le chien a du mal à se calmer après le réveil, cela pourrait indiquer un problème de santé.
• Signes de douleur : Si les tressaillements s'accompagnent de sons suggérant de la douleur ou de l'inconfort, un vétérinaire devrait être consulté.
• Fréquence et durée : Des tressaillements trop fréquents ou qui durent trop longtemps peuvent aussi être une source de préoccupation et devraient être examinés.

Conseils quand ton chien tressaille dans son sommeil

• Ne dérangez pas : Il est préférable de ne pas réveiller ton chien quand il tressaille, car cela pourrait le laisser confus ou désorienté.
• Environnement de sommeil confortable : Offrez un environnement de sommeil calme et confortable pour que ton chien dorme plus profondément et plus paisiblement.
• Observez son comportement : Faites attention aux schémas dans le comportement de sommeil de ton chien et consultez un vétérinaire en cas de doute. Les tressaillements pendant le sommeil sont un comportement normal chez les chiens et sont souvent le signe qu'ils sont profondément endormis. Tant que ton chien est en bonne santé et ne montre pas de signes d'inconfort, il n'y a généralement pas de raison de s'inquiéter. Profitez des doux moments où ton chien dort et rêve, et soyez assuré que cela fait partie de son cycle de sommeil naturel.

Conclusion

Au final, une chose est claire : les chiens sont de véritables grands dormeurs. Un sommeil suffisant et de qualité est important pour le bien-être de ton chien. Il le maintient physiquement et mentalement en forme. Avec des habitudes de sommeil établies et des lieux de couchage bien choisis, tu peux au mieux soutenir ton compagnon à quatre pattes.

Il ne reste plus qu'à souhaiter de beaux rêves à ton animal !